Здоровье не купишь - его надо беречь!

Что же такое депрессия? Депрессия - угнетённое, подавленное состояние, упадок. Часто депрессия описывается как эмоциональное состояние или состояние души, разочарование, безысходность. Депрессия является одним из самых распространённых и одним из самых древних душевных недугов человечества.

Как победить депрессию, уныние и тоску…

Автор: К.Левшунова, заместитель главного государственного санитарного врача Речицкого района 

Совсем немного времени отделяет нас от очередной годовщины срока, прошедшего со дня трагедии на Чернобыльской атомной электростанции и разделившего жизнь нашего народа на 2 половины: до Чернобыльской аварии и после. Отличие нынешней годовщины в том, что она тридцатая со дня случившейся техногенной катастрофы (своеобразный «юбилей»).

Помните: нахождение детей одних вне дома в ночное время небезопасно и поэтому ограничено законодательством

Каждый папа и мама должен: знать, где находится его ребёнок;

Химические реакции на «СПАЙС» или «МИКСЫ» приводят к разрушению головного мозга и необратимым процессам в центральной нервной системе, вплоть до шизофрении, уже после первой сигареты или употребления психотропа. Находящийся под действием наркотика превращается в «овощ», полностью теряет связь с реальностью, что также может привести к трагедии.

Курительные смеси и марки – это первый шаг к более тяжелым наркотикам.

Автор: ГУОПП МОБ МВД Республики Беларусь

Пиво всегда считалось классическим стартовым напитком, с которого начинали практически все алкоголики, постепенно переходя к более крепким снадобьям. А у молодежи алкоголизм формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослых, и имеет более злокачественное течение.

ПИВО – вовсе не безвредный напиток.

Расскажите детям о их праве на личную неприкосновенность, на защиту себя от физических посягательств любыми средствами. ВАЖНО научить ребенка отличать уважение к взрослым от безусловного подчинения всем старшим. Дети имеют право и должны сказать «НЕТ» любому, кто намеревается причинить им вред в любой форме.

Дети должны находиться на улице в кругу друзей, но только с теми, кого Вы знаете и не позже 23.00. Если они вместе громко закричат или кто-то позовет родителей, других взрослых, преступника это остановит.

Большинство из нас проходят вздыхая мимо десертов в кулинарном отделе магазина и, как говорится слюнкитекут, а в голове звучит: «нельзя». Вот так на протяжении долгих лет мы слышим о сладостях только одно - «вредно».Однако существуют такие категории сладостей,которые являются безвредными, а порой даже и полезными.Прежде всего, это натуральные продукты, созданные природой и не требующие никакой дополнительной обработки.

Автор: БелТА

Минздрав значительно расширил возможности допуска к управлению транспортом при некоторых заболеваниях. Такая информация содержится в комментарии ведомства к новой редакции постановления №30 от 16 февраля 2016 года "Об установлении перечня заболеваний и противопоказаний, препятствующих управлению механическими транспортными средствами, самоходными машинами, а также условий, при соблюдении которых лица допускаются по медицинским показаниям к управлению", сообщает БЕЛТА.

Автор: Р.Котляров, «Дняпровец»

В странах Евросоюза и Северной Америки давно существует единый номер службы спасения. Навряд ли кто-то не слышал про номер 911, используемый в США. Каждый американец знает, что по этому телефону необходимо звонить, оказавшись в беде. Появился единый номер и в Беларуси.

Запомните – 112! 

Завтрак и здоровыйобраз жизни – вот залог крепкого здоровья и хорошего настроения. Каким бы ни был плотным ваш рабочий график, как бы вам ни хотелось похудеть – не стоит отказываться от завтрака или перекусывать на ходу. Помните, что правильный и полноценный завтрак является первым шагом на пути снижения и стабилизации веса! Не зря говорится: «Завтрак съешь сам. Обед раздели с другом. Ужин отдай врагу». Завтрак является своеобразным аккумулятором, который заряжает человека энергией на весь день.