Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики

Семь продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики

Принципы здорового питания по ВОЗ основываются на масштабных исследованиях и длительных наблюдениях, которые проводились в течение многих лет. Медики изучали зависимость продолжительности жизни и состояния здоровья человека от его дневного рациона и образа жизни.

Автор: И.Корнеенко, врач-валеолог отдела общественного здоровья У «Речицкий ЗЦГиЭ»

Проблема здорового питания - одна из самых актуальных в мире. Наше физическое здоровье, состояние иммунитета, долголетие, психическая гармония - все это напрямую связано с проблемой питания человека.

С целью изучения особенностей питания населения г. Речицы был проведен социологический опрос, в котором приняло участие 50 человек.

Автор: А.П. Захарова, зав. отделом общественного здоровья У «Речицкий ЗЦГиЭ»

Наше здоровье неразрывно связано с нашим питанием. Здоровое питание, придерживаться которого не так уж и сложно, – это хорошее самочувствие, энергичность, молодость организма и сияющий внешний вид. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Мед пчелиный - продукт, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Мёд содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. Мёд очень полезен для здоровья. Нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

С наступлением теплых дней возрастает опасность заражения острыми кишечными инфекциями. Создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей в окружающей среде, воде, пищевых продуктах (особенно при длительном или неправильном их хранении). Основные симптомы кишечных инфекций: боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Ботулизм - это острое инфекционное заболевание, вызываемое токсинами бактерий ботулизма. Местом постоянного обитания возбудителей является почва, из которой они попадают на грибы, свежие фрукты, овощи, в воду и т.д. Возникает ботулизм при употреблении в пищу продуктов, содержащих токсины ботулиновой палочки. Овощные, рыбные, мясные, грибные, а также многие другие консервы, вяленые продукты, которые мы изготавливаем в домашних условиях, порой бывают весьма опасными для нашего здоровья.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Грибы - это один из даров природы, традиционно используемый населением в качестве источника питания. Блюда из лесных грибов обладают выраженными вкусовыми качествами, так как грибы богаты экстрактивными и ароматическими веществами, присутствуют в них белковые соединения и углеводы. Однако ежегодно в грибной сезон регистрируются многочисленные отравления грибами, в том числе, на первый взгляд, съедобными. 

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Здоровое питание – путь к отличным знаниям!

Рациональное питание – одно из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. Оно повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Важную роль в правильном питании играет тщательная организация питания в школе и дома.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Дорогие родители, в Ваших силах сделать так, чтобы учеба стала для вашего ребенка не только нелегким и ответственным трудом, но и радостью.

Ваш ребенок первый раз идет в школу – это важное событие не только в его, но и в вашей жизни. Начало школьной жизни требует от ребенка сложной психологической перестройки.