Здоровье не купишь - его надо беречь! Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе валеологического обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Осуществляя сознательную и целенаправленную здравотворческую деятельность, создавая среду обитания и деятельности, влияя на внешние условия, человек приобретает большую свободу и власть над собственной жизнью и обстоятельствами жизни, делая саму жизнь более плодотворной, здоровой и долголетней. Чтобы достичь этого, человек должен прежде всего стать носителем идеи здоровья как основного жизненного приоритета — эта проблема и является важнейшей задачей нашего учреждения.
|
|
20.01.2022 15:39 |
|
Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»  С возрастом происходят изменения в теле, здоровье, привычках, вкусах и конечно ритме жизни. Все это в дальнейшем влияет на образ жизни. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.
|
|
Подробнее...
|
|
|
20.01.2022 15:24 |
|
Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»  В процессе становления личности подростковый период один из самых трудных. Кто-то переживает этот период спокойно, практически незаметно для окружающих, другие же дети переносят его болезненно, причём как для себя лично, так и для окружающих.
|
|
Подробнее...
|
|
20.01.2022 15:08 |
|
Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»  В современном обществе синдром эмоционального выгорания отнюдь не редкое явление. День за днем мы не получаем эмоций, а больше отдаем их, в таком случае жизнь не приносит вам радости, а работа – удовлетворения. В результате получается, что человеку становится все безразлично.
|
|
Подробнее...
|
|
20.01.2022 14:44 |
|
Автор: Врач-эпидемиолог (заведующий отделением иммунопрофилактики) отдела эпидемиологии Гомельского областного ЦГЭиОЗ Остапенко Лилия Станиславовна  Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями.
|
|
Подробнее...
|
|
20.01.2022 14:34 |
|
Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»  Грипп и острые респираторные заболевания (далее ОРЗ) продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Они стоят на первом месте по частоте и количеству случаев на душу населения среди всех заболеваний. Эти заболевания составляют около 95% всех инфекционных болезней.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 09:30 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Езда на велосипеде - это также отличная кардиотренировка. Велосипед относится к циклическим видам физической нагрузки, которые укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную системы, повышают выносливость, стимулируют работу вестибулярного аппарата, органов зрения и слуха, тренируют мышцы ног, сохраняя подвижность суставов длительное время.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 09:27 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Бег в медленном темпе (трусцой) - это отличная кардиотренировка. Основной эффект подобный бег оказывает на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и опор¬но-двигательный аппарат. Во время пробежек происходит насыщение крови большим количеством кислорода, повышается ритм сердечных сокращений. Это помогает в профилактике ишемии, сердечной недостаточности, артериальной гипертензии.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 09:22 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Настольный теннис - это малотравматичная динамичная игра оказывающая благоприятное воздействие на здоровье человека в любом возрасте, она полезна для детей, взрослых и пожилых людей. Это не только международный вид спорта и интересная игра, но и развлечение, эффективная тренировка всего организма.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 09:18 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Шахматы - это очень полезный вид спорта для пожилых людей, он помогает сохранять ясность мышления. Во время игры в шахматы задействованы оба полушария головного мозга, активно функционирует кора больших полушарий, обеспечивающая анализ, синтез, запоминание информации.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 08:59 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Скандинавская ходьба - это наиболее подходящий вид физических упражнений для пожилых людей, а также людей, ослабленных болезнью, подразумевающий перемещение человека по ровной или пересеченной местности со специальными палками, за счет которых плечевой пояс активно участвует в движениях.
|
|
Подробнее...
|
|
24.12.2021 08:49 |
|
Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".  Лечебная физическая культура - это эффективный и доступный метод восстановления и укрепления здоровья, неотъемлемый элемент реабилитационных мероприятий для людей, переживших травмы, различные соматические и психические заболевания.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 5 из 158 |
