Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики

Причины ринита или, как говорят в народе, насморка, бывают разными. Среди них простуда, грипп, аллергия, различные инфекции, резкие запахи, холод, а также врожденная деформация носовой перегородки.

Для эффективного лечения важно выяснить причину недомогания. В борьбе с сопливым недугом необходимо помнить:

Создать в комнате прохладную температуру воздуха,18-20 С, но исключить сквозняки.

Употреблять много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная и питьевая вода, компот, некрепкий чай. Пить нужно малыми порциями, но как можно чаще. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание было регулярным.

Здоровые уши не требуют какого-то специального ухода. Однако не стоит забывать, что это одни из самых уязвимых органов. Чтобы не спровоцировать воспаление и снижение слуха, придерживайтесь простых правил ухода.

Ушные раковины следует мыть утром и вечером теплой водой с мылом. Проводите процедуру мягкими, массирующими движениями по всей поверхности, не проникая внутрь. Постарайтесь не заливать мыльную воду в слуховой проход.

Автор: А.Захарова, заведующий отделом общественного здоровья

Водные процедуры уже давно используются в лечебных целях при борьбе с различными заболеваниями. И не только для этого - вода располагает к релаксации и к бодрости тела и духа. Ежедневные водные процедуры — обтирания, закаливания, обливания, душ и ванны способствуют укреплению организма. Благодаря им усиливается обмен веществ, увеличивается скорость химических реакций в организме, активизируется деятельность центральной и вегетативной нервной системы, улучшается терморегуляция.

Автор: Момот Ж.А., врач акушер-гинеколог

Для многих подростков тема половых отношений является одной из самых интересных.

Мало кто из юношей и девушек задумывается обо всех последствиях ранней половой жизни. В настоящее время молодые люди все больше вступают в половые отношения в подростковом возрасте. Двадцать лет назад первый сексуальный опыт у девушек наступал где-то в 18-20 лет, сейчас – в 15-16 лет. 

О.С. Зиматкина, врач психиатр-нарколог сектора наркологии организационно-методического отдела РНПЦ психического здоровья

Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила этот день Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании.

Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек. 

Автор: В.В.Жураковский, заместитель главного врача по МЭиР

Зима – сезон не только простуд, но и обострения многих хронических болезней. Далеко не последнее место в этом перечне занимает цистит – воспалительное, как правило, инфекционное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря, которое в силу анатомических особенностей уретры (широкой и короткой) чаще встречается у женщин. По статистике, с инфекционным воспалением мочевого пузыря сталкивается до 50 % представительниц прекрасного пола. Попав в уретру, микробы быстро мигрируют до мочевого пузыря женщины и вызывают патологический процесс. 

Автор: И.И.Сущевич, заведующий КВД 

Термин «инфекции, передающиеся половым путем» (ИППП) был предложен Всемирной организацией здравоохранения в 1982г. ИППП относятся к числу социально значимых заболеваний. Объясняется это не только широким распространением, но и тяжелыми последствиями как для организма больного, так и для общества в целом. Осложнения приводят к нарушению репродуктивного здоровья женщин и мужчин, тяжелым врожденным заболеваниям у детей, поражением внутренних органов больного. 

Автор: А.П.Захарова, зав. отделом общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

18 февраля 2016 года в Республике Беларусь проводится День профилактики инфекций, передающихся половым путем.

Инфекции, передаваемые половым путем – группа инфекционных заболеваний, вызываемых разными возбудителями (бактерии, простейшие, вирусы, паразиты), которые распространяются посредством сексуальных контактов, включая вагинальный, анальный и оральный секс. Следует помнить, что ИППП никогда не проходят без лечения. Самоизлечение - это миф!