Здоровый образ жизни

Поиск по сайту

Опрос

Владеете ли Вы информацией о платных услугах, предоставляемых Речицкой ЦРБ? Если Да - откуда узнали?
 

Здоровье не купишь - его надо беречь!

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе валеологического обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Осуществляя сознательную и целенаправленную здравотворческую деятельность, создавая среду обитания и деятельности, влияя на внешние условия, человек приобретает большую свободу и власть над собственной жизнью и обстоятельствами жизни, делая саму жизнь более плодотворной, здоровой и долголетней. Чтобы достичь этого, человек должен прежде всего стать носителем идеи здоровья как основного жизненного приоритета — эта проблема и является важнейшей задачей нашего учреждения.



Оздоровительные мероприятия PDF Печать
01.08.2018 08:01

Автор: Владимир Жураковский, Заместитель главного врача по МЭиР

Для профилактики заболеваний и тренировки организма иногда достаточно всего пяти минут. Например, рекомендуется не пользоваться лифтом, а всегда самим подниматься на нужный этаж – это хорошая нагрузка для мышц ног и пресса и замечательное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Сбегать вниз по лестнице почти так же полезно. Или другой пример. Все мы часами сидим перед компьютером. На что шея рано или поздно отзывается хрустом при повороте голов, болью в плечевых мышцах. Можно предупредить такой дискомфорт, если хотя бы раз в день, зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит. Есть также дыхательное упражнение: вдохните, затем выдохните из легких весь воздух и максимально задержите дыхание. Потом отдышитесь и повторите процедуру. Это адаптирует клетки к гипоксии.

Подробнее...
 
Правила поведения на воде PDF Печать
26.07.2018 11:13

Автор: А. Макеенко, медсестра отделения профилактики

Соблюдайте эти простые рекомендации, и ваш отдых будет безопасным! 

Подробнее...
 
28 ИЮЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ГЕПАТИТОМ PDF Печать
26.07.2018 10:23
Автор: А. Ганюк, врач – эпидемиолог ГУ «Речицкий зональный ЦГЭ»

Всемирный день борьбы с гепатитом (от англ. World Hepatitis Day) проводится ежегодно 28 июля под эгидой Международного альянса по борьбе с гепатитом. Основная цель празднования – стремление увеличить количество населения, знающего об угрозе различных форм гепатита. Дата 28 июля выбрана в честь родившегося в этот день лауреата Нобелевской премии профессора Баруха Самюэля Блумберга, открывшего вирус гепатита В.

Подробнее...
 
Пешком от болезней PDF Печать
26.07.2018 10:18
Автор: В. Жураковский, заместитель главного врача по МЭиР

Сегодня уже мало кого удивляют люди, гуляющие с лыжными палками. О скандинавской ходьбе наслышаны многие, но далеко не каждый из нас представляет, насколько она эффективна.

 

Подробнее...
 
Парентеральные вирусные гепатиты PDF Печать
26.07.2018 10:11
Автор: О. Татаринова, врач-инфекционист поликлиники

28 июля по рекомендации ВОЗ проводится Всемирный день борьбы с гепатитом для предупреждения случаев инфицирования и смерти от гепатита. Целью является повышение осведомленности о симптомах, методах диагностики, профилактики и лечения гепатитов, а также предупреждение их возникновения и распространения.

Подробнее...
 
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области в январе-июне 2018 года PDF Печать
16.07.2018 11:32

Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией в январе-июне 2018 года составил 28,51 на 100 тысяч населения (+52% к аналогичному периоду 2017 г.), выявлено 404 новых случаев заболевания.

Подробнее...
 
Энтеровирусная инфекция PDF Печать
16.07.2018 11:03

Автор: Н.М. Рубан, врач-эпидемиолог; Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами (так называемыми кишечными вирусами).

Подробнее...
 
Вспышка кори в Европе: текущая ситуация PDF Печать
16.07.2018 10:46

По сведениям Европейского центра по контролю и профилактике заболеваний (ECDC) в 19 странах Европейского союза продолжается вспышка кори, начавшаяся в 2016 году в Румынии. В целом, на территории Европейского региона за период с 1 мая 2017 г. по 30 апреля 2018 г. зарегистрировано 13 475 случаев заболевания корью, в том числе более 60 летальных случаев.

 

Подробнее...
 
Энтеровирусные инфекции, меры профилактики PDF Печать
16.07.2018 10:40
В Республике Беларусь эпидемиологическая ситуация по заболеваемости энтеровирусными инфекциями (ЭВИ) является стабильной и контролируемой.
Подробнее...
 
Родителям об алкоголизме PDF Печать
07.07.2018 13:35
Автор: В. Жураковский, заместитель главного врача по МЭиР

Алкоголь прочно вошел в наш быт и социальную жизнь. При этом, однако, необходимо в полной мере осознавать степень опасности, которой мы подвергаем наших детей, их жизнь, их будущее, считая употребление алкоголя привычной жизненной нормой.

 

Подробнее...
 
Экстренная помощь, которую должен уметь оказывать каждый PDF Печать
06.07.2018 08:34

Памятка по оказанию первой помощи по материалам центра медицины катастроф г.Минска

скачать памятку 

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 111
 

Сайт Президента РБ   Сайт Министерства здравоохранения РБ  Сайт Управления здравоохранения Гомельского облисполкома  Сайт Речицкого райисполкома  
Сайт Федерации профсоюзов РБ Сайт Здоровые люди Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения
Сайт БелМАПО     Сайт БГМУ     Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж      Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж   
счетчик посещений