Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: Оксана Бажега, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Любопытно то, что сила воли сродни любой другой мышце и подвластна тренировкам.

С помощью специальных и достаточно простых упражнений можно развить силу воли, ведь развитая сила воли – это залог жизни в удовольствии, так как каждое значимое решение будет принято человеком осознанно, а не продиктовано обстоятельствами.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Заботиться о своём здоровье необходимо в любом возрасте. И с каждым годом эта потребность только увеличивается. Даже если Вы никогда и ни чем не занимались в своей жизни (мы говорим о физической активности), начать никогда не поздно! Зачем? Спросите Вы. Давайте более подробно разберем, какие изменения происходят в организме.

Автор:  Оксана Бажега, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Школа — это переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни. Свойственные дошкольникам беззаботность, погруженность в игру сменяются жизнью, наполненной множеством требований, обязанностей и ограничений. Теперь ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, заниматься на уроке тем, что определено школьной программой, прилежно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе и т.д. В этот же период жизни, в 6—7 лет, меняется и весь психологический облик ребенка, преобразуется его личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Наша жизнь сегодня немыслима без работы за компьютером. И практически неизбежно приводит к тому, что большую часть рабочего дня мы сидим перед монитором. Да и после трудового дня, большинство из нас отдают предпочтение телевизору или интернету, «отдыхая» в кресле или на диване. Если пока вы ещё не замечали негативных симптомов, то это не значит, что сидячий образ жизни не влияет на вас отрицательно. Начальные стадии болезни довольно часто могут проходить бессимптомно. Риск ухудшения здоровья остаётся высоким.

Автор: Оксана Бажега, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Чувство благодарности имеет огромную силу, оно трансформирует нас самих и всё вокруг, заряжает нас светлым, добрым чувством и вдохновляет на свершение творческих дел, да и просто на чувство радости и счастья в суете дней!

Автор: заведующий поликлиникой Татьяна Куденьчук

Началась вакцинация против гриппа

Грипп-это разновидность острой респираторной вирусной инфекции. Он отличается тяжелым течением, наличием осложнений.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Невозможно представить себе лето, жару, отпуск без арбузов и дынь. Это самые известные представители бахчевых культур, которые не только вкусны и ароматны, но и очень полезны.

«Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, выбрать соответствующую будущую профессию, достигать задуманных целей, преодолевать трудности, развивать гармоничную и здоровую личность. Крепкое здоровье, разумно сохраняемое, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую, полноценную и активную жизнь.

Автор: Оксана Бажега, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Ежегодно 10 сентября, начиная с 2003 года, во всем мире отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Он был учрежден по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при поддержке ВОЗ и под патронажем ООН.

Автор: Оксана Бажега, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Прочь стереотипы, шагнем в осень с прекрасным настроением!

Как принято представлять осень - это дождь, хмурое небо в сочетании с разноцветными осенними листьями, развевающимися на ветру. Но солнечные теплые дни нас еще не покинули, а значит еще есть время настроить себя на отличное настроение и найти повод для радости даже в осенние дни. Если вам неизвестна тоска межсезонья, так и не думайте о ней, ее не существует вовсе. А вот те, кому осенью свойственно грустить, будем исправляться!