Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел

Здоровье не купишь - его надо беречь!

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе валеологического обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Осуществляя сознательную и целенаправленную здравотворческую деятельность, создавая среду обитания и деятельности, влияя на внешние условия, человек приобретает большую свободу и власть над собственной жизнью и обстоятельствами жизни, делая саму жизнь более плодотворной, здоровой и долголетней. Чтобы достичь этого, человек должен прежде всего стать носителем идеи здоровья как основного жизненного приоритета — эта проблема и является важнейшей задачей нашего учреждения.



С детьми надо разговаривать PDF Print
Tuesday, 24 October 2023 10:15
There are no translations available.

Автор: А. Макеенко, медицинская сестра отделения профилактики поликлиники

Платонические узы молниеносно могут перерасти в дела телесные, особенно в переходном возрасте, когда все интересно и нет ничего невозможного. Чтобы первый опыт был обдуманным, приятным и без последствий, говорить со своими детьми на интимную тему нужно вовремя.

 

Read more...
 
Псориаз: простые ответы на вопросы PDF Print
Tuesday, 24 October 2023 09:35
There are no translations available.

Автор: М. Устинова, врач-дерматовенеролог поликлиники

Кожа постоянно обновляется, и это важно, чтобы понять, что собой представляет псориаз. В норме все слои эпидермиса полностью возобновляются один раз в месяц, а точнее, каждые 25-28 дней. При псориазе этот процесс ускорен до 5-7 дней.

Read more...
 
29 октября 2023 года – Всемирный день псориаза PDF Print
Tuesday, 24 October 2023 09:16
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется появлением красных, сухих и чешущихся пятен. Он может проявляться на любой части тела, но наиболее часто поражаются кожа головы, локти, колени и спина. Псориаз является достаточно распространенным заболеванием, около 2-3% населения мира страдает от него.

Read more...
 
Ключевые компоненты профилактики рака молочной железы PDF Print
Tuesday, 24 October 2023 09:09
There are no translations available.

Автор: В. Кохановская, заведующий отделением общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

На сегодняшний день онкологические заболевания в Беларуси занимают второе место в структуре смертности, «лидерство» остается за сердечно-сосудистыми патологиями.

Read more...
 
Менопауза, или период, который символизирует мудрость и опыт PDF Print
Tuesday, 24 October 2023 09:02
There are no translations available.

Автор: А. Зиновьева, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Менопауза, или период, который символизирует мудрость и опыт

Read more...
 
Активное долголетие: как сохранить здоровье и энергию на протяжении всей жизни PDF Print
Monday, 23 October 2023 12:29
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Каждый из нас хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Однако, чтобы достичь этой цели, необходимо уделить особое внимание своему здоровью и образу жизни. Активное долголетие - это не просто дожить до зрелого возраста, но и сохранить свое физическое и психическое благополучие на протяжении всей жизни.

Read more...
 
Аритмия сердца: что нужно знать? PDF Print
Monday, 23 October 2023 12:24
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Аритмия – это состояние, при котором нарушается частота сердцебиения, ритм и последовательность сокращения сердца. Пульс является зеркалом состояния сердечно-сосудистой системы. По нему можно обнаружить проблемы с сердцем, независимо от того, учащается он или, наоборот, становится медленнее. Нормальное состояние пульса – 60-90 ударов в минуту.

Read more...
 
Йогурт: вкусный способ поддержать свой активный образ жизни PDF Print
Monday, 23 October 2023 12:17
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Йогурт - это популярный продукт, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Он получается путем ферментации молока – это процесс, при котором молочный сахар превращается в молочную кислоту с помощью специальных бактерий, что придает йогурту характерный вкус и текстуру.

Read more...
 
Алкоголь: тихий убийца нашего организма и общества PDF Print
Monday, 23 October 2023 12:06
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Алкоголь - это психоактивное вещество, которое является опасным и разрушительным для здоровья человека и общества в целом.

Read more...
 
16 октября 2023 года – Международный день здорового питания PDF Print
Friday, 13 October 2023 11:25
There are no translations available.

Автор: А. Песенко, инструктор-валеолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Международный день здорового питания отмечается 16 октября. Цель этого дня – привлечь внимание общественности к современным проблемам питания в обществе.

Read more...
 
14 ноября – Всемирный день диабета PDF Print
Thursday, 12 October 2023 00:00
There are no translations available.

Автор: Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина (гормона, регулирующего уровень глюкозы в крови), либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Выделяют несколько типов диабета:

1-й тип – характеризуется недостаточной выработкой инсулина, вследствие чего пациенту необходимо его ежедневное введение. Как правило, диагностируется у людей моложе 30 лет. Такие пациенты вынуждены получать инсулин искусственно (путем постоянных инъекций).

Автор: Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина (гормона, регулирующего уровень глюкозы в крови), либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Выделяют несколько типов диабета:

1-й тип – характеризуется недостаточной выработкой инсулина, вследствие чего пациенту необходимо его ежедневное введение. Как правило, диагностируется у людей моложе 30 лет. Такие пациенты вынуждены получать инсулин искусственно (путем постоянных инъекций).

При диабете 2-го типа инсулин не может эффективно использоваться, что может привести к высокому уровню сахара в крови. Симптомы могут быть схожими с 1-ым типом, но часто менее выражены. Диабет 2-го типа составляет 85-90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения и наиболее часто встречается среди лиц старше 40 лет; как правило, сопровождается ожирением. Таким пациентам, как и людям, у которых кто-то из родных болен диабетом, особенно важно контролировать уровень сахара в крови.

Гестационный – развивается во время беременности и проявляется повышенными показателями глюкозы крови. Чаще всего этот тип устанавливается не по жалобам, а при проведении комплекса медицинских исследований (скрининг). Данный тип диабета опасен тем, что может стать причиной ряда осложнений во время беременности и родов.

Классические симптомы диабета:

* сильная жажда;

* частая потребность в мочеиспускании;

* помутнение зрения;

* повышенная утомляемость;

* потеря веса.

При отсутствии лечения диабет может привести к поражению кровеносных сосудов сердца, глаз и почек, нервной системы.

Следует отметить, что лучшим способом выявить диабет на ранней стадии является регулярное прохождение медицинских осмотров и сдача анализов крови.

Основные факторы риска развития заболевания:

* генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

* возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

* избыточный вес;

* недостаточная физическая нагрузка.

Наиболее эффективным способом профилактики и отсрочки развития диабета 2-го типа является коррекция образа жизни. Для этого рекомендуется:

* поддерживать здоровую массу тела;

* вести физически активный образ жизни (уделяя умеренным нагрузкам не менее 30 минут в день) с учетом возраста и возможностей организма;

* придерживаться здорового питания, уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров (маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса);

* отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;

* контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также после 40 лет.

При современном уровне медицины диабет скорее можно назвать «образом жизни», чем заболеванием.

 

Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

14 ноября 2023 года с 10.00 до 12.00

на базе учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будет работать прямая телефонная линия

по номеру 8(0232) 33-74-95.

 

 

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 5 of 183

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Content View Hits : 18021245