Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
Активное долголетие

Постановлением Совета Министров от 03.12.2020г. №693 утверждена

Национальная стратегия Республики Беларусь
«Активное долголетие — 2030».

Цель — формирование общества для людей всех возрастов, создание условий для наиболее полной и эффективной реализации потенциала пожилых граждан, устойчивого повышения качества их жизни посредством системной адаптации государственных и общественных институтов к старению населения.

Полнотекстовый документ Национальной стратегии тут

Презентация Национальной стратегии тут



Спорт для пожилых. Бег.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Бег в медленном темпе (трусцой) - это отличная кардиотренировка. Основной эффект подобный бег оказывает на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и опор¬но-двигательный аппарат. Во время пробежек происходит насыщение крови большим количеством кислорода, повышается ритм сердечных сокращений. Это помогает в профилактике ишемии, сердечной недостаточности, артериальной гипертензии.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Настольный теннис.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Настольный теннис - это малотравматичная динамичная игра оказывающая благоприятное воздействие на здоровье человека в любом возрасте, она полезна для детей, взрослых и пожилых людей. Это не только международный вид спорта и интересная игра, но и развлечение, эффективная тренировка всего организма.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Шахматы. Петанк.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Шахматы - это очень полезный вид спорта для пожилых людей, он помогает сохранять ясность мышления. Во время игры в шахматы задействованы оба полушария головного мозга, активно функционирует кора больших полушарий, обеспечивающая анализ, синтез, запоминание информации.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Скандинавская ходьба.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Скандинавская ходьба - это наиболее подходящий вид физических упражнений для пожилых людей, а также людей, ослабленных болезнью, подразумевающий перемещение человека по ровной или пересеченной местности со специальными палками, за счет которых плечевой пояс активно участвует в движениях.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Лечебная физическая культура.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Лечебная физическая культура - это эффективный и доступный метод восстановления и укрепления здоровья, неотъемлемый элемент реабилитационных мероприятий для людей, переживших травмы, различные соматические и психические заболевания.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Йога.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения".

Йога - это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Состоит из асанов (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне - через тело, ум и эмоции.

Read more...
 
Спорт для пожилых. Плавание.
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения"

Плавание и занятия аквааэробикой - это один из немногих способов оздоровления, при котором задействованы все группы мышц, что является существенным преимуществом перед другими видами спорта. В зрелом возрасте мышцы становятся дряблыми, а у большинства людей возникают проблемы с суставами. Многим людям с такими заболеваниями нельзя заниматься некоторыми физическими упражнениями.

Read more...
 
Все про спорт для пожилых людей
There are no translations available.

Автор: Государственное учреждение "Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения"

"Физическая культура и спорт для пожилых людей - верный способ долгое время поддерживать организм в тонусе".

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Read more...
 
1 октября 2021 года – Международный день пожилых людей
There are no translations available.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

День пожилых людей ‒ это напоминание для молодого поколения, что люди золотого возраста нуждаются в поддержке, любви и заботе. Они всегда играют значительную роль в обществе, служат примером для молодых и являются наставниками и хранителями традиций. Пожилые люди – это наша гордость, наше дорогое достояние.

Read more...
 
Симптомы сахарного диабета у пожилых людей
There are no translations available.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Сахарный диабет (СД) - эндокринное заболевание, которое связано с нарушением обмена веществ, способности усваивать глюкозу, приводящее к повышению уровня сахара в крови. Оно диагностировано у более чем 100 миллионов человек по всему миру, и этот показатель растет с каждым годом. По статистике симптомы сахарного диабета у пожилых людей возрастом 60-65 лет выявляются у 9 из 100 зарегистрированных случаев, для лиц старше 75 – показатель возрастает до 23 %.

Read more...
 
Тонометры для пожилых людей: советы по выбору
There are no translations available.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

В пожилом возрасте возрастает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а самым опасным симптомом является изменение артериального давления. При значительном повышении или понижении нужно сразу же принять рекомендованные врачом препараты. Это снизит нагрузку на сердце и сосуды, улучшит общее состояние, предотвратит инсульт и падения от головокружений.

Read more...
 
Причины и следствия изменения зрения у пожилых людей
There are no translations available.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

После 40 лет происходят постепенные изменения видимости мелких предметов, чтения и письма на близком расстоянии, человек начинает отодвигать текст дальше от глаз, при этом они быстро устают, а буквы теряют четкость, сливаются. Четкое зрительное взаимодействие на близкой дистанции затрудняется вследствие возрастных изменений хрусталика.

Read more...
 
Особенности общения с пожилыми людьми
There are no translations available.

Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Проблема нашего общества в том, что старшему поколению уделяется недостаточно внимания, молодые люди мало знают о традициях, потребностях, интересах, изменениях в характере и общении, которые происходят с возрастом и начинают определять поведение пожилых людей. С одной стороны, пожилые люди приобретают спокойствие, мудрость, начинают с особым трепетом следить за своим организмом.

Read more...
 
<< Start < Prev 1 2 Next > End >>

Page 2 of 2

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси
Content View Hits : 15435467