Здоровье не купишь - его надо беречь!

С наступлением холодов многие из нас замечают упадок сил, апатию и снижение работоспособности. Короткий световой день, создающий ощущение бесконечной ночи, и недостаток солнечного света оказывают значительное влияние на наш организм, вызывая так называемую сезонную депрессию. Но не стоит отчаиваться! Существует множество способов сохранить продуктивность и хорошее настроение в это время года.

Многие из нас слышали о раке, но не все знают, что этому серьёзному заболеванию часто предшествуют определенные изменения в тканях организма – так называемые предраковые состояния.

Предрак – это не онкологическое заболевание и не его начальная стадия. Предраковые клетки могут существовать в организме длительное время без явных признаков, однако крайне важно регулярно наблюдаться у специалиста и при необходимости проводить соответствующее лечение.

Алкоголь — это не просто напиток, который сопровождает праздники или шумные компании. Он часто становится частью нашей повседневной жизни: мы выпиваем бокал вина, чтобы расслабиться после трудного дня, или бутылку пива с друзьями на выходных. Вроде бы все безобидно, но стоит ли нам так доверять этому жидкому соблазну? И в чем заключается реальная опасность?

Злокачественные опухоли являются причиной смертельных исходов. Причиной возникновения злокачественных опухолей является совокупность факторов. Эти факторы могут воздействовать на организм извне – экзогенные (факторы внешней среды, образ жизни), так и изнутри – эндогенные (генетические, гормональные). Причиной 90-95% случаев рака являются экзогенные факторы. Так, курение является причиной злокачественных новообразований в 30% случаев, особенности питания – в 35%, инфекционные агенты - в 10%, профессиональные канцерогены и ионизирующее излучение – в 10%, ультрафиолетовое облучение – в 2-3%, злоупотребление алкоголем – 2-3%, загрязнение воздуха – 1-2%, низкая физическая активность – 4-5%.

Молочные продукты – это не просто вкусный и привычный элемент нашего рациона, но и источник важных питательных веществ, необходимых для здоровья на протяжении всей жизни. От младенчества до старости они играют важную роль в формировании крепких костей, поддержании иммунитета, здоровья сердца и сосудов, а также в обеспечении организма необходимой энергией.

Под острым коронарным синдромом подразумевают два состояния, проявляющиеся сходными симптомами: нестабильную стенокардию и инфаркт миокарда.

Под термином «острый коронарный синдром» подразумевается опасное для жизни неотложное состояние, при котором кровоток по одной из артерий, питающих сердце, уменьшается настолько, что участок миокарда или перестает нормально выполнять свою функцию, или погибает.

Под острым коронарным синдромом подразумевают два состояния, проявляющиеся сходными симптомами: нестабильную стенокардию и инфаркт миокарда.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин - это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. При диабете уровень сахара в крови повышается, что может привести к различным осложнениям.

В современном мире, где продолжительность жизни неуклонно растет, вопрос о том, как прожить долгую и качественную жизнь, становится всё более актуальным. Активное долголетие – это не просто проживание большого количества лет, но и сохранение физического и психического здоровья, сохранение способности активно участвовать в жизни и наслаждаться ею на протяжении всего жизненного пути. Это не миф, а достижимая реальность, основанная на осознанном подходе к образу жизни.