Берегите себя и не забывайте о социальном дистанцировании! PDF Print
Friday, 15 May 2020 14:34
Автор: Отдел общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

При посещении мест массового скопления людей (супермаркеты, кафе, рестораны, рынки, кинотеатры) не стоит забывать о соблюдении мер гигиены и правил социального дистанцирования. Следует помнить, что основным путем передачи является воздушно-капельный. И при этом не обязательно кашлять или чихать, заразиться можно во время обычного разговора или смеха при близком контакте. Поэтому так важно соблюдать правила респираторного этикета: кашлять, чихать следует в одноразовый бумажный платок, а при его отсутствии – в локтевой сгиб.

Понятно, что в местах массового скопления тяжело избежать контактов с другими людьми, но все же пробуйте занимать в толпе такую позицию, чтобы держать дистанцию от других людей в 1-2 метра. Именно дистанцирование считается самым эффективным способом защиты.

Носить маски рекомендуется людям, заболевшим коронавирусной инфекцией, или тем, у кого имеются признаки острых респираторных инфекций. Также маску может носить и здоровый человек, чтобы защитить себя и окружающих людей от возможного заражения.

При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо:

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
  3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
  6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Правила ношения медицинской маски:

  1. Использовать маску следует не более 2-х часов.
  2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее 2-х часов с момента использования.
  3. Не касаться руками закрепленной маски.
  4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.
  5. Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Многоразовую маску необходимо стирать отдельно от других вещей, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!

Обязательным правилом является соблюдение гигиены рук:

Обработка рук осуществляется в течение 30 секунд – 1 минуты

  1. Намочите руки водой.
  2. Используйте жидкое или кусковое мыло, чтобы намылить руки.
  3. Потрите одну ладонь о другую.
  4. Потрите тыльные стороны ладоней и между пальцами.
  5. Сплетая пальцы, потрите ладонью ладонь.
  6. После сложите руки в замок и подвигайте ими так, чтобы тщательно потереть пальцы.
  7. Потрите как следует большие пальцы.
  8. Потрите кончики пальцев о другую ладонь.
  9. Сполосните руки.
  10. Вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем. Этим же полотенцем закройте кран. Избегайте использования сушилок для рук.

Будет хорошо, если у вас с собой окажется антисептик или дезинфицирующие средства (с содержанием спирта не менее 60%). Рекомендуется обрабатывать не только руки, но и поверхности и предметы, к которым вы чаще всего прикасаетесь – мобильный телефон, клавиатура компьютера, дверные ручки, рабочие столы, переключатели.

Но самый действенный способ избежать заражения и не заразить находящихся в группе риска людей - не посещать места массового скопления!

 

 

 
 

Сайт Президента РБ   Сайт Министерства здравоохранения РБ     Сайт Речицкого райисполкома  
Сайт Федерации профсоюзов РБ Сайт Здоровые люди Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения
Сайт БелМАПО     Сайт БГМУ     Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж      Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж   
счетчик посещений