Поиск по сайту

Опрос

Владеете ли Вы информацией о платных услугах, предоставляемых Речицкой ЦРБ? Если Да - откуда узнали?
 
Чем спокойнее относишься к старению, тем лучше твоя память PDF Print
Wednesday, 02 October 2019 15:59
Автор: А. Макеенко, медсестра отделения профилактики

Пожилые люди чаще имеют проблемы со здоровьем. Однако, позитивный взгляд на процесс старения может многое изменить. У людей, относившихся к старению более положительно, память лучше и передвигаются они быстрее. Человек, у которого негативное отношение к старению сохраняется и укрепляется на протяжении всей жизни, подвергает свое психическое и физическое здоровье большому риску.

 

Самые полезные продукты для нашего мозга

  • Нужно есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки.
  • Орехи – отличный источник витамина Е, кстати, к ним приближаются по этому показателю зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис.
  • Черника помогает от временной потери памяти
  • В рыбе содержится йод, который улучшает ясность ума.
  • Существуют научные подтверждения того, что ликопин, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

 

 

 
 

Сайт Президента РБ   Сайт Министерства здравоохранения РБ     Сайт Речицкого райисполкома  
Сайт Федерации профсоюзов РБ Сайт Здоровые люди Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения
Сайт БелМАПО     Сайт БГМУ     Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж      Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж   
счетчик посещений