Поиск по сайту

Опрос

Владеете ли Вы информацией о платных услугах, предоставляемых Речицкой ЦРБ? Если Да - откуда узнали?
 
Профилактика поражений холодом PDF Print
Monday, 22 December 2014 13:19
Автор: А.Руденко, травматолог-ортопед

С наступлением холодов нередки случаи отморожений и переохлаждений, наносящие вред здоровью. Первые симптомы, сигнализирующие о наступающем отморожении: зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение движений в конечностях.

- В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.

-Одевайтесь соответственно температурному режиму.

-Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества. Алкоголь вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению, снижению концентрации внимания.

-Перед выходом на улицу необходимо поесть.

-На морозе не стоит курить из-за уменьшения периферической циркуляции крови, что делает конечности более уязвимыми.

-Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.

-Не стоит использовать тесную обувь, без стелек, сырые носки. В сапоги или ботинки нужно положить теплые стельки, надеть шерстяные носки – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

-На мороз не выходите без шапки, варежек и шарфа. Лучше всего использовать варежки с мехом внутри, перчатки от мороза не спасают. Подбородок и щеки защищайте шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.

-Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.

-Не носите на морозе металлические украшения.

-Не мочите кожу и не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

-Не ходите в мокрой одежде.

-Следите за лицом друга, особенно за ушами, носом, щеками.

-Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей, - они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками, но не на батарее.

-Если заглохла машина вдали от города – оставайтесь в ней и вызывайте по телефону помощь.

Помните, что пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

У детей теплорегуляция организма еще не сформирована – это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская гулять ребенка в мороз, помните, что ему желательно каждые 20-30минут возвращаться домой в тепло и согреваться. Также помните о домашних животных! У них тоже могут быть отморожения!

Оказание первой помощи при поражении холодом:

-нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное;

-нельзя делать массаж, растирать снегом (растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу) , шерстяной тканью, теплые ванночки, не прикладывать грелку, компрессы, смазывать кожу маслами и жирами;

-пострадавшего необходимо быстро доставить в теплое помещение, переодеть в сухое белье, укутать в одеяло. Отогревание идет по принципу - «изнутри-кнаруже»;

-вызвать скорую медпомощь;

-обильное горячее питье и пища;

-обязательно соблюдение постельного режима и возвышенного положения отмороженных конечностей.

Следите за собой и у Вас все будет хорошо!

 

 

 

 
 

Сайт Президента РБ   Сайт Министерства здравоохранения РБ     Сайт Речицкого райисполкома  
Сайт Федерации профсоюзов РБ Сайт Здоровые люди Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения
Сайт БелМАПО     Сайт БГМУ     Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж      Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж   
счетчик посещений