Артериальное давление (далее АД) измеряется специальным аппаратом – тонометром, в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

В настоящее время АД можно измерить с помощью механического метода (используется простой прибор, состоящий из механического манометра, манжеты с грушей и стетоскопа) и электронного метода (используется электронный прибор).

Необходимо помнить о возможной неизбежной погрешности любого прибора, из-за чего в случае последовательного измерения АД разными приборами может не получиться одинакового результата.

Измеряйте давление правильно!

• Для самостоятельного измерения давления в домашних условиях используйте автоматический тонометр, желательно использовать один и то же.
• Измерять давление нужно в спокойной обстановке, без внешних раздражителей.
• Измеряйте давление сидя, облокотившись на спинку стула. Рука должна быть согнута в локте под углом 90 градусов и лежать на ровной поверхности. Ноги не скрещены.
• Во время измерения нельзя двигаться, разговаривать.
• За 30 минут до измерения давления нужно отказаться от курения, кофе, чая, алкоголя.
• За 2 часа до измерения отменить назальные и глазные капли.
• После физических нагрузок следует 30 минут отдохнуть.
• Измерять давление следует трижды с разницей в 1-2 минуты. За итоговое значение берется средний результат.
• Проводить контрольное измерение лучше в одно и то же время, записывать данные в дневник.

Как правильно накладывать манжету?

• Манжета не должна давить (иначе цифры будут завышены) или быть слишком слабой (тонометр покажет заниженные значения).
• Надевается на голую руку.
• Располагается на 2 см выше локтевого сгиба, желательно на уровне сердца.
• Между манжетой и рукой должен быть небольшой зазор (примерно в палец).