Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел

Здоровье не купишь - его надо беречь!

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе валеологического обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Осуществляя сознательную и целенаправленную здравотворческую деятельность, создавая среду обитания и деятельности, влияя на внешние условия, человек приобретает большую свободу и власть над собственной жизнью и обстоятельствами жизни, делая саму жизнь более плодотворной, здоровой и долголетней. Чтобы достичь этого, человек должен прежде всего стать носителем идеи здоровья как основного жизненного приоритета — эта проблема и является важнейшей задачей нашего учреждения.



Первая помощь при гипертоническом кризе PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:23
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

Гипертонический криз- резкое повышение артериального давления с проявлением клинических симптомов, требующее быстрого и контролируемого снижения.

Его провоцируют:

-резкое прекращение постоянного приема гипотензивных препаратов...

Read more...
 
Способы быстрого снятия стресса PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:21
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

1. физические упражнения

Советуем вам погулять, сделать пробежку, покататься на велосипеде, сходить на танцы, в бассейн или поиграть в теннис...

Read more...
 
Здоровое питание. Правила перекуса PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:16
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

Чтобы сохранить работоспособность, быть энергичным и активным, надо сбалансировано и правильно питаться в офисе. диетологи советуют есть часто, но маленькими порциями. Это легко сделать, когда целый день проводишь дома, но что делать, если целыми днями вы работаете? Как организовать свое питание правильно?

Read more...
 
Положительные эмоции или смехотерапия PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:10
There are no translations available.

Автор: Д.Анисимов, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГиЭ»

Есть в нашей жизни моменты, когда мы просто не можем не улыбнуться, а порой от всей души рассмеяться. Что же такое смех и как он влияет на наш организм? Начнем с того что смех - это одна из положительных эмоций присуща только человеку и никому более. Радость бывает и у животных, но они не смеются. Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающе воздействие на человека. Смех абсолютно естественен, а значит безвреден. У него нет негативных побочных явлений. 

Read more...
 
Психология обмана и невротизация общества PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:07
There are no translations available.

Автор: Д.Анисимов, психолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГиЭ»

Доверие - один из главных моментов в любом жульничестве, обмане и мошенничестве.Без доверия мошенничество невозможно. Одним из наиболее типичных ответов жертв различных аферистов было то, что они не могли поверить, что этот человек – жулик. Психология мошенника заключается в том, чтобы заставить жертву твердо поверить во что-либо, чтобы она, жертва, не слишком задумываясь над истинностью аргументов, безоговорочно приняла его доводы и тем самым совершила «роковую» ошибку.

Read more...
 
Правила здорового кишечника PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:03
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

«Умывайте» кишечник с утра водой и кормите бактериями! 

В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Пока микрофлора сбалансирована- все в порядке, нам не страшны вирусы и бактерии. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость, появляется постоянная усталость, и, конечно же, снижается иммунитет. В это время достаточно мимолетного чиха- и мы на несколько дней выпадаем из водоворота жизни с очередным вирусным заболеванием. Чтобы не допустить этого, соблюдайте простые правила.

Read more...
 
Что должно быть на столе каждый день PDF Print
Friday, 11 April 2014 15:00
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

Понятно, что свежие овощи, фрукты, ягоды - вне конкуренции. А что ещё?

Жирная рыба. Такие виды, как лосось, тунец, скумбрия, форель, содержат много жирных кислот омега-3, снижая риск заболевания коронарных артерий...

Read more...
 
Что нельзя есть натощак PDF Print
Friday, 11 April 2014 14:54
There are no translations available.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики поликлиники

Что нельзя есть утром:

Цитрусовые- эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а так же гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой...

Read more...
 
Лихорадка Эбола – инфекция, имеющая международное значение PDF Print
Friday, 04 April 2014 16:16
There are no translations available.

Автор: В.А. Лазакович, и.о. заведующего отделом эпидемиологии ГУ «Речицкий зональный ЦГЭ»

По информации Министерства здравоохранения Республики Гвинея на юге страны распространяется эпидемия лихорадки Эбола. В период с 9 февраля 2014 года по настоящее время число заболевших составило порядка 80 человек, 59 из которых погибли. Теперь власти страны совместно с медиками из ВОЗ проводят кампанию по быстрому реагированию на вспышку с целью пресечь дальнейшее распространение инфекции.

Read more...
 
Небольшая памятка о зубах PDF Print
Thursday, 03 April 2014 14:44
There are no translations available.

Автор: Т.Ф.Пинчук, врач-стоматолог (заведующий) стоматологической поликлиники

Небольшая памятка о зубах для детей и взрослых 

Read more...
 
Памятка пациенту после удаления зуба PDF Print
Thursday, 03 April 2014 13:22
There are no translations available.

Автор: Т.Ф.Пинчук, врач-стоматолог (заведующий) стоматологической поликлиники

Удаление зуба - это небольшая операция. И чтобы процесс заживления протекал гладко и быстро, всегда выполняйте рекомендации врача и выполняйте следующие правила:

Read more...
 
<< Start < Prev 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 Next > End >>

Page 146 of 183

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Content View Hits : 18008581